Skip to content
sprawnypo40.pl
  • DIETA
  • RUCH
  • ZDROWIE
  • TECH
  • SEKS
  • PSYCHE
  • WYDARZENIA
  • WYZWANIA
  • STRONA GŁÓWNA
  • KONTAKT
Main Menu
okresowe głodówki

● Okresowe głodówki zwalczają otyłość, niskokaloryczna dieta wydłuża życie

19 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Okresowe głodówki na przestrzeni 16 tygodni pomagają zwalczyć otyłość i inne zaburzenia metaboliczne, a stałe ograniczenie liczby kalorii to potwierdzony wieloma badaniami sposób (...) CZYTAJ DALEJ
ból zęba

● O tym, jak przez przypadek zrobiłem lepszy lek na ból zęba niż farmaceuci

18 października 201718 października 2017Błażej Zadrożny Comment
Na domowe sposoby na przeziębienia, grypę, bóle i inne przypadłości odnosiłem się zawsze z dużym przymrużeniem oka. Do czasu, aż nie zaczął mnie (...) CZYTAJ DALEJ
HPV

● Wirus HPV powodujący raka szyjki macicy częściej atakuje mężczyzn

18 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Wirus brodawczaka ludzkiego HPV może wywołać raka szyjki macicy u kobiet, jednak to mężczyźni są nim zakażeni ponad trzykrotnie częściej – wykazał raport (...) CZYTAJ DALEJ
akcyza e-papierosy

● Akcyza na e-papierosy: jest zielone światło rządu

17 października 201717 października 2017Szymon Sitarz Comment
Płyn do elektronicznych papierosów oraz tzw. wyroby nowatorskie będą opodatkowane akcyzą, podobnie jak tradycyjne wyroby tytoniowe – przewiduje przyjęty przez rząd 17 października (...) CZYTAJ DALEJ
stres

● Haj biegacza czy spokój jogina to nie mity

17 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Liczne badania pokazują, że tzw. euforia biegacza czy spokój i wyciszenie jogina mają znaczący wpływ na ludzki mózg. Sugeruje to, że określona aktywność (...) CZYTAJ DALEJ
cukier

● Cukier krzepi? Owszem, ale… komórki raka!

17 października 201717 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Belgijscy naukowcy ustalili, że cukier budzi komórki nowotworowe w organizmie i napędza błędne koło rozwoju raka. To odkrycie może się przyczynić do stworzenia specjalnych (...) CZYTAJ DALEJ
oponka na brzuchu

● Wyzwanie nr 1: zrzucamy „oponkę”

15 października 201715 października 2017sprawnypo40.pl 2
No i stało się. Mając prawie czterdziechę na karku, mimo siłowni, roweru i przekonania, że ma się szybką przemianę materii, pojawiła się ONA. (...) CZYTAJ DALEJ
rower 3D

● Polak potrafi, czyli… rower z drukarki 3D

15 października 201715 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Bezszprychowy rower z napędem hybrydowym, mechanizmem skręcania za pomocą manetek, w całości wydrukowany w technologii 3D skonstruowali studenci z Politechniki Śląskiej w Gliwicach. (...) CZYTAJ DALEJ
psylocybina

● Psylocybina resetuje mózgi chorych na depresję

13 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Naukowcy z Imperial College London (ICL) wykorzystali psylocybinę, którą zawierają tzw. grzyby psylocybinowe (halucynogenne), w małej grupie pacjentów z depresją oporną na leczenie. (...) CZYTAJ DALEJ
palenie

● Przestajesz palić. Oto, co się dzieje

13 października 201713 października 2017sprawnypo40.pl Comment
Z dnia na dzień rzucasz palenie. Jak zareaguje twój organizm po 20 minutach, po trzech dniach, a jak po roku? – Po 20 (...) CZYTAJ DALEJ

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 27
  • Next

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

  • ● Okresowe głodówki zwalczają otyłość, niskokaloryczna dieta wydłuża życie
  • ● O tym, jak przez przypadek zrobiłem lepszy lek na ból zęba niż farmaceuci
  • ● Wirus HPV powodujący raka szyjki macicy częściej atakuje mężczyzn
  • ● Akcyza na e-papierosy: jest zielone światło rządu
  • ● Haj biegacza czy spokój jogina to nie mity
  • ● Cukier krzepi? Owszem, ale… komórki raka!
  • ● Wyzwanie nr 1: zrzucamy „oponkę”
  • ● Polak potrafi, czyli… rower z drukarki 3D
  • ● Psylocybina resetuje mózgi chorych na depresję
  • ● Przestajesz palić. Oto, co się dzieje
  • ● Specjaliści: chodzenie bez skarpetek grozi grzybicą
  • ● Ćwicząc tylko raz w tygodniu zmniejszasz ryzyko depresji prawie o połowę
  • ● Naukowcy: ojcowie faworyzują synów, a matki – córki
  • ● Problemy z węchem? To może zwiastować demencję
  • ● Częste wizyty w saunie obniżają ryzyko nadciśnienia nawet o połowę
  • ● Także czarna herbata wspomaga odchudzanie. Na razie u myszy
  • ● Sposoby na przeziębienie: hity i mity
  • ● Ortoreksja: gdy zdrowa dieta staje się obsesją
  • ● Spójrz w oczy bestii, czyli radzenie sobie ze strachem w ekstremalnych sytuacjach
  • ● Ruchem w depresję. Ekspertka radzi, jak ćwiczyć
  • Popular
  • Comments
  • Tags
oponka na brzuchu

● Wyzwanie nr 1: zrzucamy „oponkę”

Październik 15, 2017

narcyzm

● Dwie pułapki wychowawcze, które „produkują” dorosłych narcyzów

Październik 9, 2017

● Sposób na głód? Fasola i groch sycą bardziej niż mięso

Maj 6, 2017

okresowe głodówki

● Okresowe głodówki zwalczają otyłość, niskokaloryczna dieta wydłuża życie

Październik 19, 2017

● Dieta cud nie istnieje, ale wiemy, która jest najskuteczniejsza

Maj 6, 2017

Fitman - ● Wyzwanie nr 1: zrzucamy „oponkę”

Ciekawe jakie będą efekty :-D

Janusz-kulturysta - ● Wyzwanie nr 1: zrzucamy „oponkę”

Powodzenia !!!

Ojciec123 - ● Dwie pułapki wychowawcze, które „produkują” dorosłych narcyzów

Świetny artykuł...

#OTrening 10 najlepszych trików na rzucenie palenia 10 tysięcy kroków ABS Adam Nawałka agresja za kierownicą Akademia Dobrego Smaku akcyza akcyza na cukier aktywność fizyczna aktywność po 40 Aleksander Doba alergia alergia na gluten alergia objawy alergia pokarmowa alergie alkohol alkohol a pamięć. picie alkoholu alkohol a rak alkoholizm altruizm ameba anizakioza antykoncepcja dla mężczyzn antyoksydanty aplikacja aplikacja na komary Apple arsen arteterapia aspartam aspiryna aspiryna a siłownia atonomiczna szczoteczka atrakcyjność mężczyzn awantura awokado badania genetyczne badanie nasienia bakterie bakterie w gąbce bez recepty bezdech senny bezpieczna odległość bezpłodność bezruch bezsenność bezsenność w starszym wieku biało-czerwoni bieg biegane bieganie bieganie a zdrowie bieganie dieta bieganie długodystansowe bieganie efekty bieganie szkodzi bieganie trening bieganie tyłem biegunka biegunka podróżnych blog żywieniowy błędy BMI boeganie do tyłu ból pleców bóle głowy Boliwia borelioza brak gorączki brak snu brzuch piwny budowanie masy burza buty Casio G-Shock Casio GST Casio GW-7900 Casio GW-7900B-1ER Casio ze skórzanym paskiem cel w życiu celiakia cena alkoholu CFX chód chodzenie chodzenie bez skarpetek chodzenie boso chodzenie z kijkami choroba Alzheimera choroby dietozależne choroby spowodowane stresem chrapanie chrapanie leczenie chrapanie przyczyny chromoterapia ciało ciąża ciche dni ciekawe stadiony ciekawostki ciekawostki o bieganiu ciepła woda ciśnienie CityFit CK One co daje sauna co jedzą piłkarze co na biegunkę co na ból pleców co na ból zęba co na fobie co na komary co na koszmary co na odporność co na odporoność co na przeziębienie co na ząb co się dzieje po rzuceniu palenia co to jest demencja co to jest ortoreksja co to jest plank Coffee trip córka cukier cukier a rak cukrzyca ćwiczenia ćwiczenia na depresję ćwiczenie na stres cyberseks cynk czarna herbata czerniak czosnek czterdziestolatek czy grillowanie jest rakotwórcze czy kawa odchudza czy kawa szkodzi czy komórka powoduje raka czy nadwaga wydłuża życie czy słodziki szkodzą czy suplementy są bezpieczne czy szczepionki szkodzą Dariusz Nożyński data śmierci dawka ruchu DEET demencja demografia depresja deska deska do krojenia DHEA dieta dieta dla mężczyzn dieta gracza komputerowego dieta ketogeniczna dieta niskowęglowodanowa dieta odchudzanie dieta paleo dieta piłkarzy dieta śródziemnomorska dieta Strażników Wagi dieta Weight Watchers dieta wysokotłuszczowa dlaczego siwiejemy długość życia długość życia mężczyzn długość życia mężczyzny długość życia w Polsce długowieczność DNA dojazdy do pracy dokument domowe sposoby na ból zęba doping drink dutasteryd dyskryminacja dysocjacja dziecko e-papierosy e-papierosy jaka akcyza e-sport egocentryzm egotyzm atrybucyjny ektomorfik elektrostymulacja mięśni eliksir młodości eliksiry młodości Emiraty Arabskie emocje endokannabinoidy endorfiny energetyki energia erekcja erekcja problemy Estadio Hernando Siles ewolucja extra vergine F1 fałszywe leki fasola faworyzowanie fazy uzależnienia od hazardu figura kobiety filarie film filtr kabinowy filtry finasteryd Fit&Slide fizjoterapia Flawless fobia fobie fonoholizm Formuła 1 fototypy skóry Frédéric Saldmann friends with benefits ftalan ftalany FWB gąbka kuchenna galeria gdzie kupić prezerwatywy genetycznie modyfikowana żywność GHB Giewont glejak gluten gluten i szczepionki głód GMO gole dla reprezentacji gorączka gra grill grill gazowy grillowanie groch gry liczbowe grypa Grzegorz Zieliński kulturysta grzybica grzybki halucynogenne grzybobranie GST-W120L-1AER GST-W120L-1BER GST-W130L-1AER GW-7900-1ER GW-7900B-1ER hazard higiena hipertermia Hugh Hefner Hugh Hefner nie żyje humor ibuprofen ibuprofen a siłownia ideał kobiety ikarydyna ile białka ile czasu ćwiczyć ile kalorii ma piwo ile kosztuje palenie ile kroków dziennie ile może żyć mężczyzna ile piją Polacy ile plemników ile posiłków dziennie ile razy trenować ile się ruszać ile spać ile tłuszczy ile węglowodanów ile zarabia sędzia piłkarski Ilja Iljin ilu Polaków uprawia seks implant ślimakowy impotencja in vitro Instytut Żywności i Żywienia inteligencja internet Iphone IR 3535 jajka jak chronić skórę jak dobrać okulary przeciwsłoneczne jak dopasować prezerwatywę jak najszybciej spalić tłuszcz jak oceniamy samych siebie jak odróżnić jak oszukać mózg jak podkręcić metabolizm jak pokonać ścianę jak poprawić jakość spermy jak poprawić pamięć jak przedłużyć stosunek jak radzić sobie z paniką jak radzić sobie ze strachem jak rozpoznać zawał jak rzucić palenie jak schudnąć jak się chronić jak się pozbyć oponki na brzuchu jak trenować jak usunąć kleszcza jak wychwywać dziecko jak wyczarterować jacht jak wykryć kłamstwo jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą jak zachować zdrowie jak zacząć ćwiczyć jak zbierać grzyby jak zrobić masę jak zrzucić oponkę jaka odległość za samochodem jakie ciężary jakimi ciężarami ćwiczyć jakość powietrza jakość spermy jakość związku Jan Łuka jazda na rowerze po pijanemu jazda na zderzak jazda rowerem jazda samochodem joga kadm kalkulator kalorii kalorie Kamil Grosicki kara Karolina Dukała karp kawa kawa a odchudzanie kawa a sport kawa a zdrowie kawa z tłuszczem kawały kiedy przyjmować węglowodany kierowca kierowcy klasy wodoszczelności kleszcz kleszcz jak usunąć kleszcz objawy kleszcz w ciele kleszcz w skórze kleszcze kleszcze w Warszawie klub fitness kłamanie kłamca kłamstwo kłótnia kłótnie kłótnie w związku kobieta i mężczyzna kobiety kofeina kogo woli matka kogo woli ojciec koktail gwałtu kolarstwo kolorowanki dla dorosłych kolorowe tatuaże komary komórka komputer koncentracja konflikty konserwanty kontuzje korzyści z głodówki koszmary kradzież kranówka kręgosłup kremy kriokomora krioterapia krioterapia ceny krokomierz kryzys kryzys wieku średniego krzyż na Giewoncie która dieta jest najskuteczniejsza który trening jest najskuteczniejszy kuchnia kulturystyka kulturystyka w starszym wieku las Las Bielański Las Kabacki leczenie zimnem lęk lek na potencję lekarz leki na odchudzanie leki na porost włosów leki przeciwbólowe leki w internecie lenistwo Leo Messi LG licencjat liczba plemników liczba stulatków liczba stulatków w Polsce likopen Lotto Łódź Łukasz Kubot łysienie macierzyństwo magnez maksymalny wiek małe ciężary małżeństwo małżeństwo a zdrowie MapFactor Navigator maraton maraton jak się przygotować maraton Kilimandżaro Maraton Warszawski maratony margaryna marihuana masa mięśniowa masło masturbajcja MaxOn Active melatonina męskość metabolizm w starszym wieku metody przedłużania stosunku mężczyzna mężczyźni Michael Pollan Michał Gawron mięśnie mięśnie brzucha mięśnie nóg mięso minerały Ministerstwo Zdrowia mistrz olimpijski młodość moda moda na opalanie modelki plus size mózg muchomor sromotnikowy muzyka mycie rąk myślenie na chrapanie na komary nabardziej trująca substancja nadciśnienie nadmiar białka nadmierne pocenie nadwaga nagroda Nobla najlepsza dieta najskuteczniejsa dieta najskuteczniejsza dieta najstarszy polski ojciec najtańszy telefon największa trucizna najwyżej położony stadion nakefit naklejane podeszwy nałóg nałóg palenia napoje energetyczne napoje gazowane narcystyczne dziecko narcyz narcyzm nasienie Natalia Małek naturalna żywność naturalne produkty naturalny energetyk naturalny suplement nauka naukowiec nawigacja bez internetu nawigacja offline negatyw Neurogra Nextbike nicień nicienie niedobór snu niepełny wzwód niepłodność niezdrowa żywność niezdrowe produkty nikotyna niskokaloryczna dieta nordic walking nowotwór nowowtwór nowy trener Legii numer 112 obciążenia a trening objawy demencji objawy depresji objawy udaru cieplnego objawy zawału Obrona Terytorialna obwód pasa od czego zależy trwałość związku odchudzanie odgromnik odroczona gratyfikacja oglądanie pornografii ojciec ojciec po 40 ojcostwo ojcowie okresowa głodówka okresowe głodówki okulary przeciwsłoneczne oleaceina olej kokosowy Olimpiada w Pekinia oliwa z oliwek ołów opalanie oponka na brzuchu OrtoMedSport ortoreksja orzechy orzechy a zdrowie orzechy włoskiem orzech włoski osamotnienie ostatnie słowa Jobsa ostrygi oszukiwanie otępienie otłuszczenie otyłość otyłość brzuszna palacz palacze palenie palenie papierosów pamięć panika papierosy paracetamol alkohol paracetamol dawka paracetamol dawkowanie paracetamol tabletki Park 10 tysięcy kroków pasożyty tropikalne pasta na ząb Pekin 2008 penis picie alkoholu pieczywo bezglutenowe pieprz pierwotniaki bonamia pigułka gwałtu piłka nożna piłkarze piorun Piotruś Pan Piotruś Pan - co to oznacza piwo piwo ile kalorii piwo z probiotykami plan treningowy bieganie planc planck plank playboy plemnik plemniki płodność płodność mężczyzn pobudzenie pocenie pocenie a odchudzanie poczucie szczęścia podatek od cukru podatek od tłuszczu podnoszenie ciężarów podróbki leków podryw podzielność uwagi pole dance pole elektromagnetyczne polifenole polityka podatkowa Polska pomidor pomidory pomoc w lesie porażenie porno pornografia w sieci postrzeganie kobiet postrzeganie przeszłości pot potencja powodzenie powrót Kubicy do F1 powrót z urlopu pożar w lesie poziom testosteronu późne ojcostwo pożycie seksualne pozycja deski praca praca licencjacka praca siedząca praca w nocy praca w nocy a zdrowie prącie pragnienie prezerwatywa w sprayu prezerwatywy przez internet probiotyczne piwo probiotyki problemy z erekcją problemy z potencją problemy ze snem problemy ze wzwodem procesor prof. Kozak promieniwanie UV proteza penisa proteza prącia przedwczesny wytrysk przeklinanie przemoc w rodzinie przerzuty przestępstwo przeszczep penisa przewidywanie śmierci przeziębienie przeziębienie a grypa przyczyny samobójstw przyczyny siwienia przyjaciele od seksu przykry zapach psychodietetyka psychologia psylocybina psylocybina a depresja rak rak skóry randka ranking FIFA recenzja rehabilitacja rejs po rzece rejsy wycieczkowe reklama rekord goli rekord Guinnessa rekord świata w planku rekord w żelaznym ciągu reprezentacja resweratrol retro running RL 9. Droga do sławy Robert Kubica Robert Lewandowski rodzice rodzicielstwo rodzina rola ojca Roman Polański Romeo Jozak rower rower 3D rower a ekologia rower a zdrowie rower hybryda rower hybrydowy rower korzyści rower miejski rower z drukarki rower z napędem hybrydowym rowerem do pracy rowerzysta równouprawnienie rozgrzewka rozmowa przez telefon w czasie jazdy rozwolnienie ruch ruch a depresja ruch na depresję rumień ryba rytm dobowy rytm okołodobowy ryzyko śmierci ryzyko zgonu ryzyko zgonu palacza rzucenie palenia samiec alfa samobójstwa mężczyzn samobójstwa w Polsce samobójstwo samochód a rower samochód jaki odstęp samotność satysfakcja z życia sauna sauna a odchudzanie ściana ścieżki rowerowe sędzia piłkarski seks seks singli seler sen seniorzy sex SGGW siecioholizm siedzenie sildenafil siła siła mięśni siłownia siłownia w starszym wieku single seks siwe włosy siwienie skarpetki sklepy z alkoholem skuteczna dieta skutki stresu słaba erekcja słaby wzwód słodycze słodzik słodziki słońce słuch smartfon śmierć śmierć Jobsa śmiertelność smog sól solaria solarium spacer spalacze tłuszczu spalacze tłuszczu opinie spalanie kalorii spalanie kalorii chodzenie spalanie kalorii spacer spalanie tłuszczu sperma sport sport a atrakcyjność sport po 40 sportowiec sportowiec a atrakcyjność sposoby na przeziębienie sposoby na rzucenie palenia sposoby na strach sposoby na zakwasy sromotnik starość starszy ojciec starzenie starzenie się Stephen Wooldridge stereotyp kobiety Steve Jobs stewia stopy strach stres stres a zdrowie stres jak sobie radzić studia stymulacja sukraloza suplement suplement diety dla graczy suplementy a zdrowie suplementy diety suplementy na odchudzanie świat syn szanse na randkę szczepionka na raka szczęście szczęście w związku szczoteczka Amabrush szczoteczka do zębow sześciopak szkodliwośc biegania szkodliwość grilla szkodliwość palenia sztuczna inteligencja sztuczne jedzenie sztuczne zapłodnienie szyfry rowerowe Szymon Kołecki Szymon Urban szympans szympansy tabletka gwalłtu takotsubo taniec na rurze tatuaż a zdrowie tęgoryjec telefon telomery terapia kolorami terapia psychodynamiczna test testosteron testy alergiczne testy genetyczne tłuszcz trzewny tłuszcze trans toksyczność tatuaży Tomasz Leśniak Totalizator Sportowy totolotek transplantacja penisa transport trauma z dzieciństwa trekking trening trening cardio trening EMS trening FBW trening interwałowy trening na masę trening na siłę trening siłowy trening Tabata treningi tricki triki trwałość związku turystyka jachtowa tycie typ sylwetki U-lock uczulenie udar udar cieplny udar cieplny co robić udar cieplny objawy ujemne kalorie ultradźwięki umysł uniseks unisex urazy urlop USA uwaga uwodzenie uzależnienia uzależnienie od hazardu uzależnienie od internetu uzależnienie od masturbacji uzależnienie od pornografii uzależnienie od seksu uzależnienie od telefonu viagra viagra bez recepty W królestwie Monszatana. GMO waga ciała Waldemar Nol wariograf WATCH DOCS wazektomia wchłanianie wczesne siwienie węch weganin wegetarianizm węglowodany wieczny chłopiec wiek wiek a wydolność wiek a zarobki wiek a zdolności wiek biologiczny Wielka Brytania wielkość prezerwatyw wielozadaniowość Wimbledon 2017 wino wirus brodawczaka ludzkiego wirus HPV witamina C witaminy witaminy na odporność woda z kranu Wojska Obrony Terytorialnej wspinaczka wysokogórska wychowanie wyczynowe bieganie wydęty brzuch wydolność fizyczna wypieranie wyścigi rowerów miejskich wyścigi rowerowe wyścigi samochodowe wysiłek fizyczny wysokie IQ wyświetlacz negatywowy wytrzymałość Wyższa Szkoła Edukacji w Sporcie wzdęty brzuch wzwód za szybki orgazm zabezpieczenia rowerowe zaburzenia erekcji zagrożenie zakażenie amebą zakwasy zalety czarnej herbaty zalety głodówki zalety kawy zalety krioterapii zalety sauny zalety spaceru zanieczyszczenie powietrza zapach potu zapamiętywanie zapłodnienie zaprzeczanie Zara zarobki zasada PRICE zasady bezpiecznego grzybobrania zatrucie muchomorem zawał zawał serca zdenerwowanie po urlopie zdolności poznawcze zdrada zdrowe jedzenie zdrowe odżywianie zdrowe piwo zdrowie zdrowie mężczyzn zdrowie publiczne zdrowy styl życia zegar biologiczny zegarek żegluga rzeczna żelazny ciąg zespół napięcia pourlopowego zgon zimna woda złamane serce złodziej złoty medal żona zrzucamy oponkę związek zwyrodnienie stawów żywienie

WSZYSTKIE ARTYKUŁY

Bądź na bieżąco – polub nas

Copyright © 2017 sprawnypo40.pl.
Proudly powered by WordPress. | Theme: Awaken by ThemezHut.