
● ● Sporty siłowe i wytrzymałościowe: ile białka i węglowodanów?
Ile zjeść białka, gdy uprawiamy sport, by wyciągnąć z diety maksimum korzyści, ale nie „przedobrzyć”? Jakie powinny być proporcje białka do węglowodanów? Dietetyk
(...) CZYTAJ DALEJ