● Czy można biwakować w lesie? Teraz już tak – zobacz gdzie
Czy można biwakować w lesie? Tak! Lasy Państwowe właśnie wyznaczyły specjalne obszary leśne, gdzie miłośnicy bushcraftu i survivalu będą mogli uprawiać swoje hobby
(...) CZYTAJ DALEJ
● Buty do crossfitu – jak wybrać odpowiedni model?
Crossfit staje się coraz bardziej popularny w naszym kraju. Jeśli również chciałbyś spróbować swoich sił w tej dyscyplinie, warto zaopatrzyć się w odpowiedni
(...) CZYTAJ DALEJ
● Ruch można także przedawkować. Czym to grozi?
Silne fizyczne zmęczenie upośledza podejmowanie decyzji – ogłosili właśnie naukowcy z francuskiego Narodowego Instytutu Kultury Fizycznej i Sportu (INSEP). Z kolei grupa badaczy
(...) CZYTAJ DALEJ
● Objadanie się jak narkotyk. Na stres, na samotność…
Podobnie jak w prehistorycznych czasach, w obliczu stresu mózg szuka przyjemnych bodźców, aby chronić się przed uszkodzeniem przez długotrwałe napięcie. W takich momentach
(...) CZYTAJ DALEJ
● Czerwone wino dobrze działa na serce? Eksperci: to mit
Prof. Piotr Jankowski z Instytutu Kardiologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego podważa dość powszechne przekonanie, że czerwone wino w małych ilościach może chronić przed
(...) CZYTAJ DALEJ
● Mity o pozbywaniu się alkoholu z organizmu
Niestety, nietrzeźwość na drogach ciągle wspierana jest przez wiele fałszywych przekonań dotyczących trzeźwienia. Wciąż za mała jest też wiedza na temat wpływu substancji
(...) CZYTAJ DALEJ
● Optymizm to dłuższe życie. Nawet o 15 procent
Naukowcy z Boston University School of Medicine przeanalizowali dane na temat prawie 70 tys. kobiet i 1,5 tys. mężczyzn, porównując poziom ich
(...) CZYTAJ DALEJ
● Pies najbardziej poprawia zdrowie ze wszystkich zwierząt domowych?
Niedawno opublikowane badanie przeprowadzone przez zespół ze Szpitala Uniwersyteckiego im. św. Anny w Brnie wskazuje, że posiadanie w domu zwierzęcia, a szczególnie psa,
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jak znaleźć pracę po 50-tce?
Rynek pracy dynamicznie się zmienia, a obecnie panujący model zatrudnienia nie przypomina już tego sprzed kilkunastu lub kilkudziesięciu lat. Choć liczne rotacje i
(...) CZYTAJ DALEJ
● Zobacz, jak się kiedyś mocowano na wsi. Naukowcy zrekonstruowali „biady”
Biady były praktyką spajającą męską część młodzieży wiejskiej i jednocześnie rodzajem „rytuału przejścia”, gdyż pozwalały chłopcom zyskać status „kawalerów”, czyli młodych mężczyzn. Ta
(...) CZYTAJ DALEJ