● Już 20 tys. Polaków gra w golfa. Naukowcy są za
Wiele mówi się o zdrowotnych efektach spacerów, biegania, pływania czy kolarstwa. Tymczasem w Polsce popularność zdobywa dyscyplina w dużym stopniu do niedawna ignorowana
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jak zostać trenerem piłkarskim?
Kochasz sportowy tryb życia, aktywność i zarażasz swoją pasją innych ludzi? Jeśli oprócz tego uwielbiasz piłkę nożną, rozważ opcję kariery jako profesjonalny trener
(...) CZYTAJ DALEJ
● Testosteron: przyjmowanie zwiększa ryzyko udaru i zawału, ale…
Niedobór testosteronu dotyczy około 30 proc. mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. Autorzy publikacji w „The American Journal of Medicine” apelują do lekarzy, by
(...) CZYTAJ DALEJ
● Coś w rowerze piszczy, stuka, klika, cyka. Gdzie szukać przyczyny?
Zlokalizowanie źródła niepokojącego hałasu w rowerze można porównać do wygranej na loterii. Czasem jest to pierwsza rzecz, którą sprawdzasz, innym razem po dwóch
(...) CZYTAJ DALEJ
● System tubeless: sprawdź oponę, której nie przebijesz
Obojętnie po jakiej jeździmy nawierzchni i jak bardzo uważamy, prędzej czy później na pewno przebijemy dętkę. Jest jednak pewne rozwiązanie – to tzw. opony
(...) CZYTAJ DALEJ
● Problemy z wyglądem mają także mężczyźni. Wówczas samoocena kuleje
Wielu sądzi, że kłopoty z akceptacją swojego wyglądu dotyczą kobiet. Jednak zarówno sondaż CBOS, jak i naukowcy z Chapman University w obszernym projekcie
(...) CZYTAJ DALEJ
● 102-latka i stulatek stanęli na ślubnym kobiercu
Para z amerykańskiego stanu Ohio, Phyllis i John Cookowie, po pół roku „chodzenia” wzięła ślub. On ma 100 lat, ona prawie 103. Są
(...) CZYTAJ DALEJ
● Prawie co piąty Polak tygodniowo spaceruje mniej niż 10 minut
W ramach badania MultiSport Index 2019 zapytano Polaków, przez ile dni w ciągu tygodnia chodzą bez przerwy przez co najmniej 10 minut. Okazało
(...) CZYTAJ DALEJ
● Pomaganie innym może zadziałać jak pigułka szczęścia
Podczas eksperymentu okazało się też, że osoby z afektem negatywnym, w miarę wykonywania zadań związanych z pomaganiem, w kolejnych dniach obserwowały u siebie
(...) CZYTAJ DALEJ
● Psycholog: przejście na zdrowy tryb życia nie jest wcale proste
Dlaczego ludzie świadomie nie dbają o swoje zdrowie, próbując uchronić się w ten sposób przed rozwojem wielu groźnych chorób? I jak to zmienić?
(...) CZYTAJ DALEJ