Chcesz się wolniej starzeć? Aktywność fizyczna i dobry sen to potwierdzone naukowo zalecenia do stosowania od zaraz i dostępne na każdą kieszeń. Nie
(...) CZYTAJ DALEJ
Niemal połowę dorosłych Brytyjczyków przerasta nawet niecały kwadrans przyspieszonego chodu dziennie. 45 proc. osób powyżej 16. r.ż. nie jest w stanie zmusić się
(...) CZYTAJ DALEJ
Mała wydolność fizyczna stanowi większe ryzyko zgonu niż nadciśnienie czy wysoki poziom cholesterolu i jest drugim, zaraz po paleniu tytoniu, czynnikiem ryzyka przedwczesnej
(...) CZYTAJ DALEJ