jedzenie

● Dieta rowerzysty – co jeść i pić, aby mieć energię i siłę na jazdę na rowerze?

8 października 2021sprawnypo40.pl Kommentarze

Osoby, które regularnie jeżdżą na rowerze, powinny zadbać o właściwe posiłki oraz napoje. W diecie rowerzysty bardzo ważne są odpowiednie posiłki i to (...) CZYTAJ DALEJ

● Zalety i wady cateringu dietetycznego

16 lipca 2021sprawnypo40.pl Kommentarze

Catering dietetyczny to branża, która prężnie i szybko rozwija się na świecie. Ludzie chcą być szczupli i zdrowi, dlatego coraz większą uwagę zwracają (...) CZYTAJ DALEJ

● Przejście na żywność ekologiczną – jak duży wpływ ma na zdrowie i samopoczucie?

20 czerwca 202122 czerwca 2021sprawnypo40.pl 2

Każdy z nas zna powiedzenie: jesteś tym, co jesz. Nie jest to modny frazes rzucony ot tak, w świat, ale prawda, która bezpośrednio (...) CZYTAJ DALEJ

● Jak zwiększyć masę ciała? Sprawdzone sposoby na przyrost wagi

6 marca 2021sprawnypo40.pl 1

Wielu Polaków zastanawia się nad tym, w jaki sposób mogliby zrzucić zbędne kilogramy. W tym samym czasie innych nurtuje pytanie odnośnie tego, jak (...) CZYTAJ DALEJ

● Roślinne mięso nowym hitem? Kupuje je już co trzecie gospodarstwo domowe w Polsce

21 lutego 2021sprawnypo40.pl 6

Czy pandemia wywróciła do góry nogami nasze nawyki żywieniowe? Wiele na to wskazuje. Roślinne mięso zadomowiło się na polskim rynku. Polacy chcieli spróbować (...) CZYTAJ DALEJ

● Nieoczywiste desery z warzywami i owocami

2 grudnia 2020sprawnypo40.pl Kommentarze

Każdy wie, że owoce i warzywa powinny stanowić znaczną część naszej diety. Niestety każdy wie, ale niewielu prowadzi zdrowy tryb życia na co (...) CZYTAJ DALEJ

● Rzeżucha – uprawa i właściwości zdrowotne

22 listopada 2020sprawnypo40.pl 1

Jednym z najbardziej wyrazistych elementów zwiastujących nadejście świąt Bożego Narodzenia jest rzeżucha. Można ją wówczas spotkać w sklepach jako dekorację puchowych kurczaczków, kolorowych (...) CZYTAJ DALEJ

● Racjonalne żywienie wpływa na każdy aspekt życia

15 sierpnia 2020sprawnypo40.pl Kommentarze

Maczfit wystartował zaledwie pięć lat temu, a dziś poszczycić się może nie tylko tysiącami zadowolonych klientów, lecz także tytułem największego i najchętniej wybieranego (...) CZYTAJ DALEJ

● Na co musisz zwrócić uwagę, kupując łososia?

28 lipca 2020sprawnypo40.pl Kommentarze

Łosoś to jedna z częściej pojawiających się na stołach ryb. Nie ma się co temu dziwić, przecież jest niezwykle smaczny! Jednak, aby za (...) CZYTAJ DALEJ

● Czas na zmiany – zdrowy catering

22 lipca 2020sprawnypo40.pl Kommentarze

Każdy początek miesiąca albo tygodnia to nowa szansa, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jeżeli od dawna zastanawiacie się jak zmienić (...) CZYTAJ DALEJ

Aktywnie po schodach - ● Wchodzenie po schodach: modeluje nogi, odchudza i… nic nie kosztuje

Wchodzenie po schodach to samo zdrowie, nie tylko spalenie kalorii!

Adrzej - ● Rozwód: adwokat zdradza, jakie błędy mężczyźni popełniają najczęściej

Rozwód - Poradnik dla Mężczyzn - nic lepszego w Polsce nie przeczytacie. Do wyguglania

Monika - ● Trening EMS pod lupą – hit czy kit?

ja jestem po 10 zabiegach i oprócz wysokiego ciśnienia które mam po tym nic się nie zmieniło zero efektów

Marcin - ● O tym, jak przez przypadek zrobiłem lepszy lek na ból zęba niż farmaceuci

"Doktorze" uratowałeś Mi tą szatańską kompozycją noc :) wielkie dzięki!! Jak ktoś się zastanawia czy spróbować to odpowiam że warto i im szybciej, tym szybciej minie ból. Co prawda oddech po tej miksturze jest kiepski i napewno nie pomoże na randce, ale za to pozwala przetrwać noc.

Marta - ● Rower na klatce schodowej: wspólnoty robią ludzi „w balona”?

zgadzam się całkowicie!

DIETA

PORADY

SUPLEMENTACJA

ZDROWIE

● Dieta rowerzysty – co jeść i pić, aby mieć energię i siłę na jazdę na rowerze?

DIETA

PORADY

SPOŁECZEŃSTWO

ZDROWIE

● Zalety i wady cateringu dietetycznego

DIETA

PORADY

PUBLIKACJE

ZDROWIE

● Przejście na żywność ekologiczną – jak duży wpływ ma na zdrowie i samopoczucie?

CIEKAWOSTKI

DIETA

PORADY

SUPLEMENTACJA

ZDROWIE

● Jak zwiększyć masę ciała? Sprawdzone sposoby na przyrost wagi

CIEKAWOSTKI

SPOŁECZEŃSTWO

ZDROWIE

● Roślinne mięso nowym hitem? Kupuje je już co trzecie gospodarstwo domowe w Polsce

CIEKAWOSTKI

DIETA

KOD

PORADY

PUBLIKACJE

● Nieoczywiste desery z warzywami i owocami

CIEKAWOSTKI

DIETA

ZDROWIE

● Rzeżucha – uprawa i właściwości zdrowotne

DIETA

FIRMA

ZDROWIE

● Racjonalne żywienie wpływa na każdy aspekt życia

CIEKAWOSTKI

PORADY

PUBLIKACJE

● Na co musisz zwrócić uwagę, kupując łososia?

DIETA

KOD

PUBLIKACJE

● Czas na zmiany – zdrowy catering