● Odżywki białkowe nie tylko dla kulturystów
Odżywki białkowe kojarzone są ze światem sportowym. Tego rodzaju produkty są jednak dobre nie tylko dla kulturystów i osób trenujących, ale także dla
(...) CZYTAJ DALEJ
ZDROWIE
● Jak zachować sprawność po 40-stce? Ćwicz w domu!
Ćwiczenia w domu można wykonywać bez żadnych akcesoriów, korzystając jedynie z własnej masy ciała, rozciągając się i trenując ogólną kondycję organizmu choćby podczas
(...) CZYTAJ DALEJ
● Dieta sportowca, czyli jak dbać o energię i regenerację
Dieta to kluczowy element sportowego trybu życia. To właśnie ona wpływa na poziom energii niezbędnej do efektywnych treningów wytrzymałościowych i zawodów, ale też
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jakie są najlepsze ćwiczenia na rwę kulszową?
Na pewno tego zagadnienia nie wolno traktować po macoszemu. Rwa kulszowa to w końcu zbyt poważny kłopot. Czym cechuje się to schorzenie? Dowiedz
(...) CZYTAJ DALEJ
● 3 argumenty, które sprawią, że zaczniesz trenować metodą EMS
Trening EMS to stosunkowo nowa metoda treningowa, która w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Trening jest połączeniem klasycznych ćwiczeń z elektrostymulacją mięśni, co
(...) CZYTAJ DALEJ
● Viagra – najważniejsze informacje o leku ważnym dla mężczyzn
Viagra nie jest raczej produktem, który komukolwiek trzeba przedstawiać – te niebieskie tabletki wykorzystywane są przez panów od lat. Dlaczego są im one
(...) CZYTAJ DALEJ
● Najlepsze produkty na nietrzymanie moczu z apteki
Z problemem nietrzymania moczu boryka się duża część społeczeństwa. Chociaż dotyka on wiele osób, to wciąż bywa krępujący i nie każdy wie jak
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jazda na rowerze – dlaczego warto się w nią wkręcić?
Jazda na rowerze to aktywność aerobowa charakteryzująca się wieloma zaletami. Ma różny poziom intensywności, dzięki czemu nadaje się zarówno dla profesjonalistów, jak i
(...) CZYTAJ DALEJ
● Co może oznaczać częste oddawanie moczu u mężczyzn?
Częste oddawanie moczu u mężczyzn to niepokojący objaw ze względu na ilość chorób występujących w obrębie układu moczowego. Na szczęście nie musi być
(...) CZYTAJ DALEJ
● By chudnąć, wystarczy chodzić. 10 sposobów na 20 tysięcy kroków
Choć przyjęło się, że idealnie jest pokonywać 10 tys. kroków dziennie, to nie do końca prawda. By utrzymać wagę, mało aktywny fizycznie mężczyzna
(...) CZYTAJ DALEJ