● Bóle mięśni i stawów – jakie leki do zastosowania miejscowego
Kłucie w kolanie, rwanie w kręgosłupie czy ból mięśni mogą mieć różne przyczyny. Często są wynikiem jakiegoś przeciążenia fizycznego, do którego nie jesteśmy
(...) CZYTAJ DALEJ
ZDROWIE
● Kiedy udać się do lekarza z problemem stulejki?
Stulejka to stan niemożności odprowadzenia napletka do rowka zażołędnego. Przyjmuje się, że jest to norma fizjologiczna u chłopców poniżej 3 roku życia pod
(...) CZYTAJ DALEJ
● Ryzyko kontuzji – jak zmniejszyć je do minimum?
Jak pokazują sondaże, aktualnie wielu Polaków myśli nad wzięciem się za siebie. Pomimo niskich temperatur za oknem niektórym zdecydowanie brakuje już ruchu. Niestety,
(...) CZYTAJ DALEJ
● Roślinne mięso nowym hitem? Kupuje je już co trzecie gospodarstwo domowe w Polsce
Czy pandemia wywróciła do góry nogami nasze nawyki żywieniowe? Wiele na to wskazuje. Roślinne mięso zadomowiło się na polskim rynku. Polacy chcieli spróbować
(...) CZYTAJ DALEJ
● Sposób na zakola? Dowiedz się, jak rozwiązać irytujący problem
Łysienie oraz pojawiające się zakola to prawdziwa zmora wielu mężczyzn. Jeśli mamy z tego powodu kompleksy, wówczas warto zastanowić się nad tym, w
(...) CZYTAJ DALEJ
● Męska depresja – jak z nią walczyć?
Mężczyźni znacznie rzadziej zwierzają się ze swoich problemów oraz zmartwień. Nie oznacza to, że z niczym się nie borykają. Męska depresja istnieje i
(...) CZYTAJ DALEJ
● Problemy z potencją, jak poradzić sobie ze wstydliwym problemem?
Problemy z potencją są wśród mężczyzn coraz częstszym zjawiskiem. Mogą wynikać one z niewłaściwego trybu życia lub spadającego poziomem testosteronu. Na szczęście istnieją
(...) CZYTAJ DALEJ
● Woda wodorowa – jak produkować zdrową wodę w domu?
Organizm człowieka składa się w 50-75% z wody. Nawodnienie jest więc kwestią, o której powinniśmy pamiętać każdego dnia. Średnie zapotrzebowanie dorosłego człowieka na
(...) CZYTAJ DALEJ
● Bieganie dla początkujących – najlepsze porady na start
Być może nie zdajecie sobie z tego sprawy, ale bieganie niegdyś uchodziło za dziwactwo. Dopiero z czasem ludzie przekonali się, że jest to
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jakie aminokwasy dla sportowców? 5 najpopularniejszych suplementów
Intensywnie trenujący sportowcy nie zawsze są w stanie zaplanować swoją dietę w taki sposób, aby wraz z posiłkiem dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników
(...) CZYTAJ DALEJ