● Jak szybko schudnąć: 4 podstawowe zasady
Jak szybko schudnąć? Na ten temat wymyślono już masę poradników, tysiące diet i jeszcze więcej głodówek – przemysł dietetyczny rośnie w siłę, a
(...) CZYTAJ DALEJ
efekt jojo
● Jak uniknąć efektu jojo?
Jak uniknąć efektu jojo? Jeżeli otyłość będziemy postrzegać tylko w kategoriach kosmetycznych, to nasze zadanie będzie polegało wyłącznie na doprowadzeniu do zrzucenia ustalonej
(...) CZYTAJ DALEJ
● Odchudzanie może prowadzić do… tycia
Dietetycy na łamach medonet.pl przestrzegają, że restrykcyjne diety zwykle kończą się efektem jojo, m.in. dlatego, że niedobór kalorii prowadzi do zwolnienia metabolizmu. Mózg
(...) CZYTAJ DALEJ
● Dietetyczny paradoks bliźniąt, czyli skąd się bierze efekt jojo
Odchudzanie zmienia nie tylko sylwetkę, ale także metabolizm, czyli gotowość spalania pożywienia. Po projekcie „formy na plażę” przez wiele miesięcy, a nawet lat,
(...) CZYTAJ DALEJ
● ● „The Biggest Loser” pod lupą naukowców, czyli jak uniknąć efektu jojo
Naukowcy postanowili przyjrzeć się 14 uczestnikom programu „The Biggest Loser”. To amerykańskie reality show, w którym osoby otyłe – na oczach milionów telewidzów
(...) CZYTAJ DALEJ