● Trening na siłę. Kluczem jest nasz mózg 1 października 2017sprawnypo40.pl Comment Choć większa ilość powtórzeń z mniejszym obciążeniem równie dobrze buduje masę mięśniową co mniej powtórzeń z obciążeniem większym, to nie przekłada się to (...) CZYTAJ DALEJ
