RUCH ● ● By chudnąć, wystarczy chodzić. 10 sposobów na 20 tysięcy kroków 21 lipca 201722 lipca 2017Błażej Zadrożny Kommentarze Choć przyjęło się, że idealnie jest pokonywać 10 tys. kroków dziennie, to nie do końca prawda. By utrzymać wagę, mało aktywny fizycznie mężczyzna (...) CZYTAJ DALEJ