● Dwa mity nt. treningu kardio. Obala je angielski trener personalny
Max Lowery, były sprinter, a obecnie trener personalny z Londynu, rozwiewa dwa najczęściej występujące mity dotyczące treningu kardio (wytrzymałościowego, aerobowego). Po pierwsze, wykonywanie
(...) CZYTAJ DALEJ
