● Podczas bezruchu gwałtownie rośnie ryzyko depresji

Opublikowano: 10 maja 2017

Osoby o niskiej sprawności krążeniowo-oddechowej są w 75 proc. bardziej narażone na depresję w porównaniu do osób o średniej kondycji fizycznej. 

Wyniki badania przeprowadzonego pod kierownictwem Felipe B. Schucha z Centro Universitário La Salle wykazały, że osoby o niskiej sprawności fizycznej są o 75 proc. bardziej narażone na ryzyko wystąpienia depresji, w porównaniu do osób o średniej kondycji fizycznej. U tych drugich ryzyko wystąpienia depresji szacuje się na poziomie 23 proc. – cytuje PAP Rynek Zdrowia.

Inne badanie, opublikowane na początku roku, wskazało, że studenci podejmujący się programu biegowo-medytacyjnego wykazywali zmniejszenie objawów depresyjnych o 40 proc.

Więcej: www.rynekzdrowia.pl

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Nowe artykuły
Intensywny tryb życia, pośpiech i różnorodność miejsc, w jak...
Wstęp do tematu leczenia depresji i zaburzeń lękowych oraz w...
Rozważając implanty zębowe, pamiętaj, że to nie tylko koszto...