● Przebadano 250 tys. rowerzystów. Wniosek: żyją znacznie dłużej

Opublikowano: 29 maja 2017

Jak wykazali naukowcy z University of Glasgow, regularne korzystanie z roweru zmniejsza ryzyko zgonu z różnych przyczyn o 41 proc., choroby nowotworowej o 45 proc., a choroby serca – o 46 proc.

Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania objęły rekordową liczbę osób korzystających z roweru – 250 tys. i trwały pięć lat. Autorzy uwzględnili wpływ takich czynników, jak palenie, dieta czy otyłość.

Biorący udział w badaniach rowerzyści przejeżdżali przeciętnie 30 mil (ponad 48 kilometrów) tygodniowo – im większy był ten dystans, tym lepiej dla zdrowia – podaje PAP Nauka w Polsce.

Autorzy badań podkreślają, że w odróżnieniu od chodzenia na siłownię dojeżdżanie do pracy rowerem wymaga znacznie mniej silnej woli – staje się po prostu konieczną, codzienną rutyną.

Więcej: PAP Nauka w Polsce

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
jazda na rowerze
Jazda na rowerze to jedna z najbardziej dostępnych i popular...
rower MTB
Decyzja o zakupie pierwszego roweru MTB może być znaczącym k...
rower do jazdy po piasku
Wybór roweru dla 40-latka do jazdy po piasku nie róż...
spodenki rowerowe
Z całą pewnością spodenki rowerowe stanowią podstawowy eleme...
Jazda na rowerze
Jazda na rowerze to aktywność aerobowa charakteryzująca się...