● Przebadano 250 tys. rowerzystów. Wniosek: żyją znacznie dłużej

Opublikowano: 29 maja 2017

Jak wykazali naukowcy z University of Glasgow, regularne korzystanie z roweru zmniejsza ryzyko zgonu z różnych przyczyn o 41 proc., choroby nowotworowej o 45 proc., a choroby serca – o 46 proc.

Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania objęły rekordową liczbę osób korzystających z roweru – 250 tys. i trwały pięć lat. Autorzy uwzględnili wpływ takich czynników, jak palenie, dieta czy otyłość.

Biorący udział w badaniach rowerzyści przejeżdżali przeciętnie 30 mil (ponad 48 kilometrów) tygodniowo – im większy był ten dystans, tym lepiej dla zdrowia – podaje PAP Nauka w Polsce.

Autorzy badań podkreślają, że w odróżnieniu od chodzenia na siłownię dojeżdżanie do pracy rowerem wymaga znacznie mniej silnej woli – staje się po prostu konieczną, codzienną rutyną.

Więcej: PAP Nauka w Polsce

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
spodenki rowerowe
Z całą pewnością spodenki rowerowe stanowią podstawowy eleme...
Jazda na rowerze
Jazda na rowerze to aktywność aerobowa charakteryzująca się...
rower
Wchodząc do rowerowego sklepu stacjonarnego lub internetoweg...
dieta rowerzysty
Osoby, które regularnie jeżdżą na rowerze, powinny z...
rower
Wszyscy powtarzają, że sport to zdrowie. Jedną z najchętniej...