● Ektomorfik robi masę. Zobacz film

Opublikowano: 29 maja 2017

Ektomorfik to osoba o drobnej budowie i małym obwodzie kości. Charakteryzują ją zwykle długie i chude kończyny oraz wąskie ramiona. Smukła sylwetka wynika z przyspieszonego metabolizmu. Jednak taki typ nie determinuje bycia do końca życia szczupłym. O tym, jak budować mięśnie, mówi Michał Mikulewicz – trener personalny, fizjoterapeuta, dietetyk i aktywny zawodnik kulturystyki.

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
Nowe artykuły
Intensywny tryb życia, pośpiech i różnorodność miejsc, w jak...
Wstęp do tematu leczenia depresji i zaburzeń lękowych oraz w...
Rozważając implanty zębowe, pamiętaj, że to nie tylko koszto...