● Warszawa: bloger-weganin podpowie, jak budować mięśnie na diecie roślinnej

Opublikowano: 8 maja 2017

Budowanie masy mięśniowej na diecie roślinnej – taki tytuł będzie miał wykład Szymona Urbana, weganina i autora bloga “Muły i brokuły”. O tajnikach treningów na “zieleninie” będzie można posłuchać 20 maja w Warszawie. Wstęp wolny. 

Obecnie nadal dominuje przekonanie, że pokaźne mięśnie to zasługa jadłospisu opartego na popularnym zestawie: kurczak i ryż. Trener i weganin Szymon Urban, autor profilu “Muły i brokuły”, będzie próbował obalić ten pogląd m.in na własnym przykładzie. Jego plan żywienia oparty na białku pochodzenia roślinnego i dobrze dobrany trening zaowocowały świetną sylwetką.

Wykład odbędzie się w Warszawie, 20 maja, w ramach XI edycji Ogólnopolskiego Tygodnia Wege. Szczegóły TUTAJ.

Szymon Urban to trener personalny, instruktor kulturystyki i treningu funkcjonalnego, szkoleniowiec. Na swoim blogu “Muły i Brokuły” rozprawia się z mitem słabego weganina.

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
roślinne mięso
Czy pandemia wywróciła do góry nogami nasze nawyki żywieniow...
dieta roślinna sport
Badania wskazują, że aż 44 proc. kolarzy i biegaczy...
bigoreksja
Jak obwieściły kolorowe magazyny – teraz nie wystarc...
kulturysta
Medykamenty dla bydła hodowanego na ubój, lek na rak...
Artur Gaj
Artur Gaj to chyba najlepiej wyglądający Polak po si...
Nowe artykuły
Intensywny tryb życia, pośpiech i różnorodność miejsc, w jak...
Wstęp do tematu leczenia depresji i zaburzeń lękowych oraz w...
Rozważając implanty zębowe, pamiętaj, że to nie tylko koszto...