● Melatonina na sen – hormon snu w formie suplementu diety
Melatonina na sen jest często stosowanym suplementem diety przy zaburzeniach rytmu dobowego snu i czuwania związanych np. ze zmianą stref czasowych czy pracą
(...) CZYTAJ DALEJ
suplementacja
● Muscle Clinic – suplementacja dla dojrzałych mężczyzn
Nieważne czy intensywnie uprawiasz sport, czy prowadzisz spokojne zawodowe, bez znacznej aktywności fizycznej. Każda dorosła osoba, zwłaszcza w wieku przekraczającym trzydzieści lat powinna
(...) CZYTAJ DALEJ
● Witamina D – czym jest, jakie są objawy jej niedoboru i jaki suplement diety wybrać
Witaminy to związki organiczne, których obecność w organizmie jest niezbędna do utrzymania pełni zdrowia. Witamina D to tak właściwie grupa witamin, w której
(...) CZYTAJ DALEJ
● Jakie aminokwasy dla sportowców? 5 najpopularniejszych suplementów
Intensywnie trenujący sportowcy nie zawsze są w stanie zaplanować swoją dietę w taki sposób, aby wraz z posiłkiem dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników
(...) CZYTAJ DALEJ
● Nadciśnienie tętnicze – Co należy wiedzieć?
Normą w zakresie ciśnienia krwi jest 120/80 mm Hg. Taki pomiar ciśnienia świadczy o bardzo dobrym stanie zdrowia w tym zakresie i idealnych
(...) CZYTAJ DALEJ
● Odżywki białkowe – suplementy diety nie tylko dla profesjonalistów?
Odżywki białkowe to jeden z popularniejszych suplementów diety, który stosowany jest przez profesjonalistów. Czy to jednak oznacza, że taki rodzaj suplementacji zarezerwowany jest
(...) CZYTAJ DALEJ
● Czym powinny charakteryzować się dobre spalacze tłuszczu?
Spalacze tłuszczu to substancje, które pomagają spalać nadmiar tkanki tłuszczowej. Są one wsparciem podczas diety, odchudzania, uprawiania aktywności fizycznej. Pozwalają one nie tylko
(...) CZYTAJ DALEJ