Kontuzja może przydarzyć się każdemu – zarówno amatorom, jak i zawodowym sportowcom. Czasami wystarczy chwila nieuwagi lub nieodpowiednia rozgrzewka, by zostać wykluczonym z
(...) CZYTAJ DALEJ
Być może nie zdajecie sobie z tego sprawy, ale bieganie niegdyś uchodziło za dziwactwo. Dopiero z czasem ludzie przekonali się, że jest to
(...) CZYTAJ DALEJ
Każdy, kto uprawia sport, prawdopodobnie dobrze wie, jak istotne jest odpowiednie nawodnienie. W trakcie treningu wraz z potem, z organizmu ucieka nie tylko
(...) CZYTAJ DALEJ
Jeśli chcesz zacząć grać w squasha, konieczne jest wcześniejsze przygotowanie. Przyda się odpowiedni strój, obuwie, piłeczka, rakietka, a szczególnie… kondycja! Sprawdź, od czego
(...) CZYTAJ DALEJ
Odżywki białkowe to jeden z popularniejszych suplementów diety, który stosowany jest przez profesjonalistów. Czy to jednak oznacza, że taki rodzaj suplementacji zarezerwowany jest
(...) CZYTAJ DALEJ
Coraz częściej zauważany jest trend kultu zdrowego stylu życia. Przekłada się na to nie tylko odpowiedzialna i zbilansowana dieta, ale też regularna aktywność
(...) CZYTAJ DALEJ
Nie każdy może pozwolić sobie na zbudowane w domu lub w piwnicy w pełni wyposażonej siłowni. Istnieją jednak sprzęty, które nie zajmują dużo
(...) CZYTAJ DALEJ
Jeśli biegasz regularnie to już to wiesz, jeśli natomiast dopiero planujesz zacząć musisz wiedzieć jedno -bieganie wciąga! Najpierw przebiegasz jeden kilometr, później udaje
(...) CZYTAJ DALEJ
Siedzenie w pubie lub na koncercie to nie Twoja bajka? Podpowiadamy, które wydarzenia w Poznaniu spodobają się osobom dbającym o sylwetkę i lubiącym
(...) CZYTAJ DALEJ
Nie jest tajemnicą, że regularna jazda na rowerze nie tylko poprawia kondycję, ale również samopoczucie. Wystarczy godzina pedałowania, by spalić nawet 800 kalorii.
(...) CZYTAJ DALEJ
Ta strona używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dalsze korzystanie z witryny oznacza , że zgadzasz się na ich użycie Akceptuje
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.