dekalog narciarza
Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) opracowała zbiór zas...
ksiądz-kulturysta
Ks. Artur Kaproń, pasjonujący się kulturystyką 42-letni probos...
zamartwianie
Zamartwianie się i przesadne zwracanie uwagi na zagrożenia moż...
Katarzyna Szturemska
Panowie są zadaniowi. Podjęli wyzwanie i zwykle, bez względu n...
zakwasy
Zażywanie przeciwutleniaczy, m.in. witaminy C lub E, by zmniej...
praca siedząca ćwiczenia
Max Lowery, 27-letni trener personalny i były sprinter z Londy...
kardio
Max Lowery, były sprinter, a obecnie trener personalny z Londy...
ultramaratony
Bieganie daje ludziom wiele radości. Najpierw trenuje się spon...
ruch odchudzanie
Chęć zredukowania masy ciała oraz poprawy jego proporcji nie p...
łyżwy
Jazda na łyżwach ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. Popraw...